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关键词:习惯 Behavior

Q:你好,我家女孩子五岁多,幼儿园中班,上学期在幼儿园有尿频的问题,去医院检查过身体没问题。

幼儿园老师反应说我孩子心理原因,遇到困难就用上厕所借口来逃避问题,例如说上舞蹈课的时候,茄子视频破解版免次数老师指出她动作没做好,后面她就说要上厕所,老师站在旁边看她尿半天没尿出来。

我单独跟女儿女儿沟通的时候,孩子跟我反应老师经常嫌弃她上厕所多,还说她“真烦人”,每次表达老师说她烦的时候都伤心得流眼泪,但放寒假在家都没有这个问题。

这学期六月开学,孩子开学前又自己担心这个问题,提前跟我沟通了,我教她小方法,尿完后还有想尿尿的感觉,就在心里唱首歌,不要去想尿尿的问题。

幼儿园老师说,他们的做法是下课统一尿尿,她明明尿过了,上课提出尿尿的话都会让她等一等再去,分散她注意力。

现在孩子连星期一升国旗都觉得恐惧,因为她说升国旗时间长,害怕自己中间会尿多不敢去上学。我该怎么处理好呢?

简简周 从你描述的情况看,你已经第一时间带孩子去医院做了检查,也排除了生理原因。不过,结合孩子具体的行为表现,可以看出,她内在是一种非常紧张的状态。

你提到,幼儿园老师曾反馈,孩子遇到困难或是担心自己做不好的时候,就借上厕所来逃避问题,但对于这个年龄段的孩子来说,她未必能清楚地意识到这一点,也有可能是紧张时的下意识反应。

这个时候,如果是采用指责或是说教的方式,不仅不能帮孩子改掉不良行为,反而还会让原本就紧张焦虑的孩子更有压力——

在原来就已超负荷的压力基础上,又叠加上了对“频繁尿尿”这件事的担忧和焦虑,孩子甚至还会因此产生强烈的羞耻感。

年幼的孩子,对于复杂、强烈的情绪,承受力是很有限的,尤其敏感、内向、一贯听话的孩子,更是不容易把这些情绪释放出来,只能不断地堆积在心里,实在超负荷了,就只能通过其他的方式表达出来,比如,频繁尿尿、啃咬手指等问题行为。

如果不能看到孩子行为背后的这些情绪感受和内在需要,只是单纯地纠正行为,也会收效甚微。

最重要的是,要帮孩子卸下心理负担,真正地放松下来,同时,给予孩子情感上的关注、支持和理解。

具体要怎么做呢?

首先,父母需要先转变自己对孩子“尿频”现象的态度。

你越是关注,不断地想要帮孩子改掉这个毛病,就越会强化孩子的行为,因为父母的在意,只会让孩子觉得这件事情很严重、很糟糕,孩子越是想控制就越失控,陷入情绪的恶性循环中。

父母淡定、从容的态度,对孩子来说,就像镇定剂。

其次,减轻孩子的心理负担,还需要降低孩子的自责和羞愧感。

可以让孩子知道,还有其他跟她同年龄甚至比她大的孩子,会控制不住总想尿尿,这不是什么大不了的事情,也不是她的错。即便老师说她“烦人”,那也是因为老师需要照顾的孩子太多,所以觉得不耐烦,但那是老师的问题。

你还可以尝试跟孩子玩“小熊总想上厕所”的游戏,拿她最喜欢的布偶,假装老想上厕所。

如果孩子喜欢这个游戏,并反复地玩,跟随和配合她就好,要是她能哈哈大笑,那么游戏的治疗效果会更好。

游戏是孩子情绪表达的重要出口,能帮孩子释放紧张,唯一需要注意的是,玩这个游戏要把握分寸,不要让孩子觉得你是在嘲笑她。

除此之外,多跟孩子玩一些释放性的游戏,尤其这个年纪的孩子,更应该多追跑打闹、大声笑。

第三,允许孩子表达情绪,无论正面还是负面。

在和孩子沟通互动的时候,不要只关注事情本身,多让孩子聊聊自己的感受,并接纳和理解这些感受。

这一方面是在帮助孩子认知情绪,同时也能让孩子学会厘清自己的情绪。你和孩子都需要知道,情绪与品质无关,好孩子也会有坏情绪,无论什么样的情绪,都需要一个通畅的出口。

当孩子能够得到接纳和理解时,她才会更真实地面对自己的内心感受,并且以更直接、安全的方式表达出来,而不是转化成其他的问题行为。

不过,道理都容易懂,但做起来却实属不易,尤其信息有限,或许,孩子的表现背后还会有其他未被了解的因素影响。

有必要的时候,别独自撑着,寻求专业力量的支持也是解决问题的一个路径。

– 今日坐诊 –

简简周

壹父母联合创始人

游戏育儿讲师、儿童游戏治疗师、亲子关系顾问

专栏作者

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